唔係嚇你,有中央肥胖即係大肚腩最易有代謝綜合症,即係高血壓、高血脂同糖尿病,會造成心血管疾病同其他併發症。 40吋便屬大肚腩 全科醫生朱蘊晶醫生指出,「大肚腩」其實是指中央肥胖。怎樣才算是大肚腩呢?朱醫生表示,男士腰圍超過四十吋,女士的超過三十五吋,便屬於大肚腩一族了。大肚腩形成的原因通常為進食太多,缺乏運動,令過剩的脂肪積聚在肚腹位置,造成贅肉,遂形成中央肥胖了。 肚腩暗藏殺機? 大肚腩不只是肥胖的象徵,還是多種疾病警號!朱醫生表示,中央肥胖會引致糖尿病、高血壓、高血脂、代謝綜合症等疾病,長遠下去,還會增 加患上老人癡呆的風險。全面減肥為上策要踢走大肚腩,首先要減肥  ......更多內容 »
20111120
08 Oct
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你知道甲狀腺在頸部,那又知道它的作用是甚麼嗎?甲狀腺很厲害,可以令一個人消瘦,又可以令人情緒反覆,若患病會很辛苦的,我們一起好好保護它吧!   ......更多內容 »
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07 Oct
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高血壓沒有病徵,不量血壓都不會知道,但卻可導致心臟病、中風等致命疾病,可以說是危險的隱形殺手!你會容許它埋你身嗎? 甚麼是血壓? 身  ......更多內容 »
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減肥,是女人一生一世的重要事業!但女人生完BB後肚腩一團肥肉,手臂又有「拜拜肉」,難道注定要變成一個肥師奶?各位媽媽們不用苦惱,想要一個完美  ......更多內容 »
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06 Oct
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滿天飛雪很迷人,可是膊頭上佈滿飄雪就實在令印象分大減!很多人以為頭皮是因為皮膚乾燥或過油引起,其實頭皮不止這些形成因素,要去除頭皮頻頻洗走頭  ......更多內容 »
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喜歡飲湯水?介紹兩款比你!由於兩款湯水都性平溫和,平日多飲用,有益脾胃,可補腎袪風,暢通經絡,是調理不錯的選擇。 百合蜜棗湯 材  ......更多內容 »
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05 Oct
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有沒有一些藥材既是藥材又是食療呢?正所謂「醫食同源」,古醫生指,中國國家衞生部訂定出「藥食同源名錄」,提供了多種醫食同源的藥材,正常食量是不  ......更多內容 »
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進補的意思是在原有的身體機能上再加調理,令身體更健康。不過補還補,有時候「補過龍」可能會虛不受補,流鼻血也不一定呀!所以各位補之前一定要先請  ......更多內容 »
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03 Oct
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懷孕前調理身子可以理解,因關乎一個新生命,父母都想給BB最好的,那一般人調理身體又應該點做呢?古醫師指,不同體質的人要作的調理不同,可能是想  ......更多內容 »
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大部份人的概念是,有病看西醫快點好,調理身體則看中醫,可是近年興起「有病無病都睇得」的中醫,又指不同種類的中藥能迎合不同體質,所以比起有副作  ......更多內容 »
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02 Oct
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一覺醒來,發現條頸硬硬的,頭只能側向一邊,痛得難以自如地轉動?相信不少人都試過有瞓厲頸,但你會怎樣處理?自己擦藥酒、冰敷可以嗎?由得它自然好  ......更多內容 »
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女士天生愛美,為了眼睛變得更大更明亮迷人,不少女士會選擇戴「大眼仔」,希望提升自己的魅力。其實佩戴隱形眼鏡有甚麼好處?市面上的隱形眼鏡種類繁  ......更多內容 »
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30 Sep
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花茶愈來愈流行,不少餐廳都有供應,的確花茶味道好、感覺又清新,是不錯的選擇,以下兩款花茶有助口氣清新,改變熱氣,多沖來喝也無妨! 竹葉  ......更多內容 »
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現代人生活急促 ,食無定時,少菜多肉的飲食習慣見怪不怪,其好與壞相信不用再多說,家營健康營養顧問中心註冊營養師吳耀芬指,現在很多人說要調節健  ......更多內容 »
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