唔係嚇你,有中央肥胖即係大肚腩最易有代謝綜合症,即係高血壓、高血脂同糖尿病,會造成心血管疾病同其他併發症。 40吋便屬大肚腩 全科醫生朱蘊晶醫生指出,「大肚腩」其實是指中央肥胖。怎樣才算是大肚腩呢?朱醫生表示,男士腰圍超過四十吋,女士的超過三十五吋,便屬於大肚腩一族了。大肚腩形成的原因通常為進食太多,缺乏運動,令過剩的脂肪積聚在肚腹位置,造成贅肉,遂形成中央肥胖了。 肚腩暗藏殺機? 大肚腩不只是肥胖的象徵,還是多種疾病警號!朱醫生表示,中央肥胖會引致糖尿病、高血壓、高血脂、代謝綜合症等疾病,長遠下去,還會增 加患上老人癡呆的風險。全面減肥為上策要踢走大肚腩,首先要減肥  ......更多內容 »
20111120
16 Jun
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壓力總是無聲無息地影響情緒又打擾生活,中醫稱之為情志失調,針灸、穴位按摩及湯水都有助紓緩繃緊的心情,學會放鬆精神養生又養心。 中醫話情  ......更多內容 »
精神心理
09 Jun
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電視上常常聽到哪個明星患厭食症、中學生為情自殺等等令人心寒的新聞,香港情緒健康中心精神科專科周樂怡醫生指出,輕微的壓力或只會引致頭痛、易累等  ......更多內容 »
健康新聞
03 Jun
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「黐咗線?」可能是很多人的口頭禪,不過多數也是開玩笑性質,香港人壓力大人人知,只是一件小事情已足以令潛在壓力爆煲,變成真「黐線」,嚴重的或會  ......更多內容 »
精神心理
21 May
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夏天常常沒胃口?想吃一些清新又健康的小食開開胃?註冊營養師教你自製一道低脂低卡、食材營養豐富的夏日醒胃前菜,意大利黑醋番茄沙津。 材料  ......更多內容 »
減肥營養
13 May
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調查機構:香港健康網絡 調查性質:市場數據搜集 登記日期:2015年5月13至6月5日 參加者準則: 年齡1  ......更多內容 »
其他
12 May
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返寫字樓工就一定舒服?其實坐定定都可以有職業勞損!工作姿勢、坐位擺設通通都是陷阱,分分鐘你一直在傷自己身仍然懵然不知!   肩  ......更多內容 »
上班族誌
08 May
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Sam哥、Cool魔的飛機頭很有型,不少男士都想仿效,但是M字額、地中海這些「髮型」就沒有男士想要!脫髮問題困擾很多男士,除了外表問題更會引  ......更多內容 »
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