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少曬太陽血壓高

Posted : 2012-04-28 | 高血壓 編輯文章
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引致高血壓的原因很多，部份與少曬太陽令體內維他命D不足有關。研究發現，維他命D不足的人士在服用維他命D補充劑後，接近心臟的血壓顯著降低。專家指，維他命D主要由陽光攝取，例如歐洲的冬季缺乏陽光，當地較多人體內維他命D不足，而維他命D不足可能引致高血壓。可是專家認為有待更多研究證實，而吸收過量維他命D可致肝腎及骨頭受損。                                                                                 
 
＊建議：曬適量太陽吸收維他命D對身體有好處，例如幫助身體吸收鈣質，因此不要盲目防曬，包實自己。

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