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飲啤酒剝花生痛風年輕化

Posted : 2013-09-07 | 痛症 編輯文章
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 年輕人愛好睇波時飲啤酒剝花生,如突然覺得腳趾公又腫又痛,小心是痛風發作。痛風很多時於走路太多或於運動後發作,身體平常要靠食含嘌呤的食物幫助新陳代謝,過程中嘌呤會遭分解從而變成尿酸後排走,但如尿酸太多排不走,會積聚在關節內形成晶體,引致發炎疼痛。一般人常誤為這是老人病,但近年有年輕化趨勢,不少求診者只有30、40歲,甚至有10多歲的病人。花生、啤酒、腰果、肉類、生蠔及黃豆均為含量較高的嘌呤食物。
*建議:睇波不一定只有啤酒及花生,為著健康著想,年輕人要注意平常的飲食習慣,多吃清淡食物或勤飲水,有助排清體內過量的尿酸。
 

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