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四成港婦不快樂

Posted : 2014-03-08 | 精神心理 編輯文章
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今天是三八婦女節,有商場在二月時做了一項調查,發現受訪香港婦女中有四成感到不快樂。調查訪問了逾五百名二十八至四十二歲女性,當中八成正在職。四成表示不快樂的女性中,因工作壓力影響情緒的佔四成一,三成七認為經濟壓力大,兩成一則表示家務繁重。想要紓緩情緒,有四成八女性會選擇吃甜品,另找朋友傾訴及聽音樂的女性各佔近四成。有機構的輔導員建議女性要多運動及多休息以令情緒穩定,紓緩壓力則可找人傾訴或多接觸大自然,保持心境開朗。
 
*建議:不少女性也認為吃甜品是會令人快樂的,不過吃過量可能會影響健康。大家不妨在家中自製低糖甜品,除了吃得較健康外,製作過程也是一種享受!
 

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