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痛症患者 智過正常生活

Posted : 2014-06-27 | 痛症 編輯文章
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不少慢性痛症患者時刻受到肩背痛、頸痛甚至全身痛的困擾,長期的疼痛對患者的生活造成嚴重影響,但並不代表他們不能好像常人一樣生活。伊利沙伯醫院的「生活重整中心」向患者提供支援,教導患者在日常生活中減輕痛楚的方法,如很多患者不敢看電影,因為不能長時間坐下,但只要選擇近出口或後排通道的位置,即使痛症真是發作,亦可以暫時離開做一些舒展動作,又不會影響別人。又如外遊可以盡量選擇短線或自駕遊,可以有較多的休息和伸展機會。

*建議:患者在進行活動前可以多動腦筋,加入適當的休息時間和伸展方法,這樣既可以參與正常的社交活動,又不會對身體造成影響。

 

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