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兒童飲汽水成癮致情緒問題

Posted : 2010-12-30 | 心理 編輯文章
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一項調查顯示,兒童長期飲用汽水有機會上癮,不飲汽水時會頭痛、抑鬱或暴躁。可樂與果汁飲料中的咖啡因會影響孩童的睡眠習慣,引致尿床或焦慮;長期飲用含咖啡因的飲品會上癮,一旦停止飲用便會產生脫癮反應,導致頭痛及抑鬱等情緒問題。此外,汽水的人工色素或使兒童出現過敏症反應或注意力失調過度活躍障礙。家長應灌輸孩子正確解渴觀念,飲用清水、低脂奶和純果汁會較為健康。

*建議:於家中自行榨取果汁時容易使用過量果糖,攝取過多卡路里,故市民直接吃適量的新鮮水果為佳。

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