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「快樂療法」戒除煙癮

Posted : 2012-02-13 | 精神心理 編輯文章
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煙民「定力差」往往是戒煙失敗的主要原因,美國一項研究發現腦部多巴胺水平偏低是導致煙癮再起的關鍵原因。研究人員先讓實驗老鼠持續吸煙多星期,然後禁止老鼠吸煙作測試,發現多巴胺水平有急降現象。及後再把部份老鼠的多巴胺水平提升,並讓老鼠有吸煙機會,結果顯示多巴胺水平較高的老鼠普遍抗拒再接近煙草。研究證實,煙民只要補充適當多巴胺,能逐步降低對尼古丁的依賴,再次吸煙的比率亦下降。

*建議:多巴胺本身也屬一個快樂元素,有效令大腦神經產生愉快感覺,戒煙也可事半功倍;煙民如有興趣使用多巴胺協助戒煙,可先向醫生查詢。

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