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開會令員工焦慮

Posted : 2012-02-09 | 精神心理 編輯文章
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研究發現,會議令參加者感到壓力和焦慮,參加者的社交表現雖然良好,但整體表現下降,在女性參加者的反應尤其明顯。研究員指,參加者腦部負責處理情緒和焦慮的區域特別活躍,影響解決問題的能力。有精神科醫生指,長時間開會令人疲倦,休息時間減少,令腦部功能變差,且易令人焦慮,建議開會前做充足準備,不用拖長會議。

*建議:上司及員工勿令開會變成文化,以縮減開會時間,增加工作表現;員工在公餘時間多休息,有助工作發揮。

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