有人把自己的電郵、理財戶口等都設定為與個人目標和積極想法有關的句子，每天輸入這些密碼使他的生活和想法都有所改變。美國一名心理學家認為，「密碼治療」，有潛移默化的作用，是一種情緒操控行為的好方法，鼓勵大家都可以參考這方法。當處於消極狀態，可把每天都要輸入的密碼更改作正面的字眼，鼓勵自己重新振作，慢慢便會有理想效果。心理學家亦指出，輸入密碼與把目標寫在日記簿的效果相似，同樣可改變一個人的習慣，潛移默化後便會付諸實行。
＊建議：可把短期目標設成密碼，推動自己實行計劃，效果十分理想。
CC BY 2.0,Ron Bennetts,2010
