了解壯陽法咪亂試

了解壯陽法咪亂試

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傳宗接代對男士來說可說是非常重要,坊間有不少聲稱可以提升性能力的方法及藥物,男士可能想試又怕有副作用,到底有甚麼安全又有效的壯陽方便呢?
有用與否視乎體質
性功能障礙問題多以陽痿、遺精為主,其成因有很多,例如情緒及精神不佳,或有隱疾(如前列腺炎、精索靜脈曲張等),現時坊間的壯陽方法主要有兩種,但建議不應集中補陽,要尋求多方面協助,包括中西醫治療,才可解決根本問題。
  • 壯陽藥物:普遍能在藥房買到,但其實壯陽與治療陽痿的概念是不同的,加上補陽可分為壯腎陽、肝陽、心陽的功效,並不代表能治療性功能障礙問題,兩者不可混為一談,如需購買,應多加注意成份及功效。
  • 壯陽食品:另一個常聽到的方法,但放進口的東西必先要確保其安全性,而且是否有效也要視乎男士的個人體質,如並不是每樣食物也與自己的體質合得來。
     
吃牛鞭可以形補形?
牛鞭於坊間流傳具有強勁的壯陽功效,可以「以形補形」,雖然牛鞭在中藥中屬於「血肉有情」之品,理應有補腎益精壯陽的功效,但此觀念卻並非百份百正確,因為一些有雄性激素的食品如各種動物的陰莖和海豹的睾丸等也未必有補腎壯陽的作用,要是一些人吃完後感到有效,或與體質有關,屬腎陽不足者,牛鞭、鹿鞭比較有效。
 
改善性功能障礙幾件事
  • 節制房事,戒除手淫
  • 晚餐不宜過飽
  • 側臥進睡,被褥不宜過重
  • 衫褲不宜過緊,減少下體過熱
  • 多運動
     
自製壯陽小食
法制黑豆
功效:補益腎精、強筋壯骨,改善腎精不足、尿頻遺精、腰痠腳痛、筋骨無力等症狀。
材料:
  • 黑豆 500克
  • 山茱萸 10克
  • 茯苓 10克
  • 當歸 10克
  • 桑椹 10克
  • 熟地黃 10克
  • 補骨脂 10克
  • 菟絲子 10克
  • 旱蓮草 10克
  • 五味子 10克
  • 杞子 10克
  • 地骨皮 10克
  • 黑芝麻 10克
  • 鹽 100克
製法
  1. 先用溫水浸泡黑豆半小時;
  2. 將所有中藥裝入紗布袋內紮緊入鍋,加入四至五碗水煎煮,並每小時取液一次備用;
  3. 加水煎煮,如此前後共煎液四次;
  4. 把四次所得的煎液放於鍋內,倒入黑豆及食鹽,以武火煮滾再用文火煎熬,至藥液乾涸熄火;將黑豆曬乾,入瓶隨量食用。
 

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