六成小生學擔心父親健康

六成小生學擔心父親健康

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衞生署發現超過六成受訪小學生擔心父母飲食習慣不健康,其中較多同學擔心父親的健康,相信是因為父親常外出工作,多吃肥肉等高脂食品,故擔心父親多於母親。調查亦發現,小學生最希望父母能多做運動,有健康的生活模式。醫生提醒父母每周應做150分鐘中等強度的運動,並鼓勵親子一起做運動,培養健康的生活模式之餘又可促進親子關係。
 
*建議:爸爸們每天工作辛勞,吃得多一點也是正常的,但為了子女及自己的健康著想,應選擇避免進食油膩的食物,如吃雞時可先去皮及吃瘦肉取代肥肉等。

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