六成港女性誤解更年期

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    乳癌女性對更年期存有不少問題,近日東華學院一項調查訪問了三百多名四十歲以上的女性,發現有五至六成受訪婦女擔心自己會在更年期時患乳癌、骨質疏鬆症或情緒病等問題,多以為壓力大、服用避孕丸及進行乳房手術如隆胸等是乳癌成因,更因此過份擔心。醫學界指,家族遺傳、肥胖、缺乏運動等才都是乳癌成因,女性只要放鬆心情,多做有益身心的運動,如打太極,飲食有道便能減低更年期的影響及患上骨質疏鬆症、乳癌的風險。
     
    *建議:潮熱、失眠及心煩等是更年期的徵兆,多與家人、朋友聊天,出外走走都有助身心健康發展,不要胡思亂想便能勇敢度過更年期。

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