吃熱情果防敏感

吃熱情果防敏感

SHARE
 
春天是敏感症病發高峯期,美國有營養專家指熱情果可以紓緩敏感症狀。由於熱情果含有天然抗氧化物黃酮,可以幫助身體調節免疫能力,並減少釋放組織胺,所以能有效避免產生過敏反應。另外,營養專家指三文魚、秋刀魚及芥花籽油等食物,當中的奧米加三脂肪酸,亦可以預防過敏。紅蘿蔔、哈密瓜、芒果及西蘭花均含豐富胡蘿蔔素,對預防花粉症及皮膚過敏同樣有效,患者不妨多嘗試吧!
 
 

*建議:患者最重要的是避開致敏原如塵、花草、食物等,便能減低病發的機會。

CC BY-SA 3.0,Suguri F,2005