壓力大飲水少中年男易肛裂

壓力大飲水少中年男易肛裂

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醫院的肛腸門科門診估計每10人便有一人因肛裂而求診,而患者多為35-40歲中年男士。患者一般於排便時和便後有如刀割撕裂般疼痛,並會有少量出血,部份患者肛門更有分泌物或痕癢,甚至引起小便不順及尿頻,肛裂帶來的痛楚比痔瘡更嚴重!肛裂一般由大便太硬所引起,硬大便會造成肛門裂口,患者會因怕痛而不敢大便,使肛門壓力增加!部份個案反映肛裂與壓力息息相關,加上沒有培養良好排便習慣,日常飲食少菜又少飲水,會增加肛裂的風險。
 
*建議:香港人工作壓力大,常超時工作,飲食不定時又不均衡的情況,其實是相當普遍!所以不單是中年男士或任何年齡,都應該注意自己的飲食,並抽時間做運動,有助紓援壓力!
 

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