多曬太陽可減患皮膚問題

多曬太陽可減患皮膚問題

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濕疹又痕又癢,患處皮膚更顯得粗糙不美觀,令患者十分煩惱。不過澳洲研究發現,在八至十六歲的青少年階段時多進行戶外活動,多曬太陽,對患任何過敏性疾病如濕疹或致敏原等敏感風險明顯減低。專家相信,太陽的紫外光有效影響免疫系統,於夏天時平均曬太陽超過四小時,更可調節體內細胞,這些細胞會從皮膚轉到各個器官,發揮作用。此外,曬太陽亦能殺菌,使人體增加抗菌能力,減低患處皮膚的細菌。
 
*建議:多曬太陽除可殺滅身體內外細菌,又可吸收維他命D強健骨骼,只要曬太陽前做足防曬功夫,健康話咁易!
 

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