多飲碳酸品易患腎石

多飲碳酸品易患腎石

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年青人十分鍾愛冰凍又有氣的碳酸飲品,飲後覺得特別舒暢又解渴!不過,有美國專家發現,每日飲用一罐或以上含糖的碳酸飲品,不但容易致肥,增患糖尿病風險,患腎結石風險更會增加23%,比飲咖啡、橙汁的風險還要高。專家表示,碳酸飲品不僅指是可樂,經常飲用有氣的飲品,風險程度也相若。腎結石主要因缺乏吸收水分所致,結石會阻塞腎盂或輸尿管,出現猶如刀割的腎絞痛,感覺非常難受。
 
*建議:要解渴其實一般清水已十分足夠,既是零卡路里,又是零脂肪不會致肥,多飲有助預防腎結石,實是有益的最佳飲料!記得每日飲8杯啊!

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