女士健美

有口難開?踢走口臭元凶

有口臭好尷尬,唔係食香口膠就得,因為口臭成因可能係口腔衞生問題、腸胃消化問題,甚至係患病造成口臭,所以要對症下藥,去除口臭。 口腔衛生差 全科醫生朱蘊晶指出,口臭不是病,但它是一個徵兆,提示我 ......

貪靚美甲有隱憂

細菌感染、接觸性皮炎、指甲變脆弱,仲有紫外線傷害,美甲的代價,你係咪要注意下呢?靚係好難抗拒嘅,但係要衡量利弊呀,起碼唔好做咁密。 修甲都有風險? 皮膚科專科陳珮瑤醫生指出,無論修甲或美甲 ......

睡魔,別走!

失眠,是常見的都市病,不少女性遇上失眠問題,每天只能頂著兩個黑眼圈示人,來了解一下原因和解決方法吧。 都市女性多煩惱 近年女性出現失眠的情況愈趨嚴重,原因是有跡可尋的。精神科專科醫生鄭志樂指出 ......

體毛濃密也是病?

v:* {behavior:url(#default#VML);} o:* {behavior:url(#default#VML);} w:* {behavior:url(#d ......

媽咪食得靚健康法

/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:表格內文; mso-tstyle-rowband-s ......

隱形眼鏡勿亂戴

女士天生愛美,為了眼睛變得更大更明亮迷人,不少女士會選擇戴「大眼仔」,希望提升自己的魅力。其實佩戴隱形眼鏡有甚麼好處?市面上的隱形眼鏡種類繁多,應該怎樣選擇?而清潔時又有甚麼注意呢? 方便又美觀 ......

子宮頸檢查Q&A

子宮頸癌是香港女性最常見的癌症之一,這種癌症形成前,身體可能不會出現明顯的病症,潛伏期能長達五年至十年,這讓不少女士對這種癌症掉以輕心。為了自己和家人,應該定期做子宮頸檢查,不要待出事了才哀嘆「為何偏 ......

女士肌肉強而有力

媽媽湊B辛苦眾所周知,靜下來的時候當然想放鬆一下,但過份放鬆又會令媽媽容易有骨盤前傾及圓肩等問題,襯著湊B空檔,一起做收緊肌肉運動吧!   骨盤後傾運動(Posterior pelvic ......

美腿操超簡單

別再想甚麼也不做都能瘦了!想趕走象腿,以下八種超簡單的美腿操,即使返工坐著都能做,無理由再懶吧!   瘦大腿 企直,兩手收在耳後,深深吸一口氣。 向前踏出一步同時 ......

低卡高纖食物助激活瘦素

_CC BY SA 3.0, Gpics, 2007   調節飲食可以有助減肥,特別是高纖維、低卡路里的食物原來更是控制體重的好幫手。人體內的的一種天然荷爾蒙─瘦素,本來有抑制食欲的 ......

Block title

洗腎病人就業社交有困難 加強家居洗腎改善狀況

五千末期腎衰竭病人要依賴洗腎為生,一項調查發現,他們難以維持原有的工作,亦影響社交,香港復康會社區復康網絡認為改善洗腎安排有助病人就業及參加社交活動,既改善病人的生活質素,長遠亦有機會減低相關的公共開 ......

白內障年輕化

便便變良藥?