愈早戒煙愈長命

愈早戒煙愈長命

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戒煙一定好,而且愈早愈好!加拿大一項大學研究分析超過二十萬名廿五歲以上男女的吸煙與戒煙數據,結果發現長期吸煙、從沒戒煙者會短十年命,但三十歲始戒煙的存活率則與非煙民差不多,三十五至四十四歲戒煙比不戒煙多九年命,四十五至五十四歲戒煙多六年命,到五十五至六十四歲才戒煙只多四年命。研究團隊提醒大眾不要以為吸煙者拖到三十至四十四歲才戒煙亦可,因為煙民早死的風險仍較非煙民高。
 
*建議:戒煙在乎決心,煙民抵抗心癮可用戒煙貼、香口珠等物品協助。
 

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