懸浮粒子超標 跑步易缺氧

懸浮粒子超標 跑步易缺氧

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很多人喜歡悠閒跑跑步強健身心,但香港空氣污染嚴重,多個跑步熱點的懸浮粒子PM2.5也超出世界衞生組織的建議標準,超標地點包括尖東海濱長廊、中上環海濱長廊、大埔海濱公園等,情況最嚴重的葵涌運動場更超標逾三十二倍。有醫生指,長時間在PM2.5超標的地方運動可引發支氣管疾病,甚至缺氧,患哮喘及氣管敏感的人尤其嚴重,另曾經有研究指出處身於PM2.5濃度高的環境兩小時,患中風的機率亦增三成。
 
*建議:市區車多船多廢氣多,有時間不妨到郊外慢跑或進行行山等運動,多呼吸新鮮空氣。
 

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