打籃球無助增高

打籃球無助增高

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不少家長都會鼓勵子女多做運動,更認為打籃球可令他們長得更高,其實這是謬誤並沒有效用。有醫生指無論跳高、跳遠、游水、跳舞等運動,都有助兒童發展多做也無妨,但並不是為了增高而去做。由於人的高矮肥瘦有百分之六十至八十是受先天遺傳因素影響,沒有特定的運動會增高或變瘦,所以家長不要擔心子女踢足球會變矮仔。相反踢足球講求靈敏身手及腳法,個子矮小的人會存有優勢,因為身體重心較低,身手會較敏捷。
 
*建議:想子女快高長大健康成長,除了多做運動外,亦要有均衡的飲食。
 

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