空肚飲乳酪致胃酸倒流

空肚飲乳酪致胃酸倒流

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很多人為了減肥而出盡法寶,務求有苗條的身形視人。近日台灣的一名少女,為減肥而每日一日三餐都以乳酪當正餐,最終引致嚴重胃酸倒流,食道出現潰瘍。雖然乳酪很有益,但醫生指乳酪、檸檬汁等含酸性的食物會刺激胃酸分泌增多,若以飢餓或空肚方式飲用,可能令胃黏膜嚴重受創,加上胃裡長時間沒有澱粉質或其他食物,容易造成胃潰瘍或胃酸倒流等,可引致食道出血,甚至食道癌。
 
*建議:要減肥成功,只要飲食定量及節制,加上運動的配合,便有最佳的瘦身效果
 
 

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