茶療降血糖欠研究支持

茶療降血糖欠研究支持

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近年坊間流傳飲用苦瓜茶或番石榴茶有助糖尿病人控制血糖,但香港營養師協會指這些茶療方法暫時未有足夠隨機對照研究支持,不建議糖尿病人服用。有中醫則指保健產品只聲稱用一種食料就適合各類糖尿病人不夠科學,因人人體質不同,不能一概而論,以苦瓜及番石榴為例,苦瓜性偏涼,體質熱的人進食有清熱作用,但體質虛寒者進食可能會暈眩;而番石榴屬溫性,較適合氣虛寒底的人服用,所以病人在服用這類保健產品前,應先向中醫師或營養師請教。

*建議:糖尿病人只要遵照「均衡飲食、定時定量」的大原則來攝取各類營養素,並聽從醫生的建議,則可維持血糖的穩定。

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