葡萄糖胺成效仍具爭議

葡萄糖胺成效仍具爭議

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專家指出隨着年紀增加,雙膝磨蝕風險會越來越高,伸直腳或屈膝時如膝關節發出「啪啪聲」,即表示膝部軟骨有可能已有退化磨蝕問題。坊間有不少稱可護膝的保健食品,成份一般包括葡萄糖胺補充劑,但葡萄糖胺的成效仍存爭議,雖有研究指服用可減慢軟骨退化速度,但也有研究發現其實作用不大。由於葡萄糖胺副作用不多,所以病人服用也無壞。而豬軟骨,貝殼類食物等均含有此成份。
 
*建議:如發現膝部出現疼痛情況應馬上求醫,別以為年輕就可忽視此問題,因為關節出現問題有年輕化的跡象,切勿掉以輕心。
 
CC BY 2.0_David Shankbone_2007

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