踩單車姿勢不當易手部勞損

    SHARE
    近年的單車熱,令很多香港市民都熱衷於踩單車,不過因為踩單車而引致的意外創傷和勞損性傷患個案也相對增加。其中最常見的勞損性受傷,就是手痛及手麻痺,主要因為長時間踩單車,加上姿勢不正確而造成。很多市民踩單車的時候,因為座墊太高,手把位置過低,讓體重壓在手腕及掌上,令手部神經受壓,若單車行走在不平路面,車身震動加劇,受壓程度更會加倍。市民若在踩單車過後,出現手痛及麻痺,可以先冰敷及減少手部活動,情況未有改善,就應立即求醫。
     
    *建議:市民應該在踩單車前,充份熱身,而且要留意自己踩單車的姿勢,另外,單車座墊和手把的位置都應該調校好,做好適當的保護措施,就可以盡情享受踩單車的樂趣了。
     

    NO COMMENTS