輕度過重會更長壽

輕度過重會更長壽

SHARE
外國有專家指出,體重略為超重的人原來較符合體重標準的人更長壽。研究指出,身體質量指數BMI為25至29.9之間的人,早死亡率較符合標準體重的人低6%;即使是BMI介乎30至34.9的輕度肥胖人士,早死亡率亦較理想體重者減少5%。但BMI高於35的嚴重肥胖人士,死亡率則會提高29%。專家認為,脂肪若非囤積在肚、大腿或臀上,身體脂肪多其實不是壞事。加上脂肪可保護心臟,身體多儲存脂肪,生病或住院胃口變差時,可幫助病人有較佳體力對抗疾病。
 
 
*建議:體重輕量偏重會更長壽,但各位記勿暴飲暴食,使身體過份肥胖。

NO COMMENTS