輕微體胖減長者癡呆風險

輕微體胖減長者癡呆風險

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肥胖一直被認為是引致各類疾病的元凶之一,而癡肥更被醫學界認定會增加致命風險。但澳洲進行一項長期對六十五歲至八十四歲男性的研究發現,脂肪對長者存好處,輕微肥胖的長者患癡呆症的風險會較低。研究人員指出長者如體內存少許脂肪,腦部衰退則較慢,患癡呆症的風險降到最低。另外,香港中文大學亦有研究指出,較高脂肪的男長者的死亡率會偏低,故有學者估計脂肪助長者增抵抗力及保護作用,從而擁有足夠能量對抗疾病感染。

*建議:長者切勿胡亂減肥,只需要繼續控制飲食、進行「三高一低」的飲食法則及多做運動便可強身健體了。

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