原來追求完美事事做到一百分也不是好事！有多項研究發現，加拿大約克大學健康心理學教授指，完美主義者事事追求完美，會容易出現強迫症，形成過重的壓力，令早死的風險比其他人高出百份之五十一。因為當他們面對壓力時，腎上腺會釋放多種激素，而所釋放的時間會比其他人長，使心跳加速和血壓上升，令反應行動加快，但會從而減弱免疫系統和皮膚的防禦能力，增加患病的機會，而病徵更會與吸煙及癡肥者相若，對於心理及生理都造成影響。
＊建議：追求完美是成功的其中一項要素，但也不應給予自己太大壓力，可以多做運動和聽音樂來放鬆自己的緊張心情。
