運動助提升判斷力

運動助提升判斷力

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運動不單至有助可保持身體健康,更可提升我們的判斷力!日本有大學就運動與提升腦部能力的關係進行研究,並邀請了大學生及長者作為研究對象。結果發現,大學生組在運動後,可激活掌管判斷力的左腦,判斷力速度提高50%;而長者運動後則令右腦的「右額極」位置變得活躍,相信補償功能下降的左腦,令判斷速度快16%。

*建議: 運動對身體各方面也有好處,在忙碌的生活中亦有助減壓,大家應積極分配時間,定期作適量的運動。

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