錯誤使用拖拉式書包惹肩痛

錯誤使用拖拉式書包惹肩痛

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看似方便的拖拉式書包,即書包背部有手拉柄、底部有車轆,可以拖拉的形式代替背上沉重的書包,如不正確使用其實會危機重重。當學童上落樓梯時,他們普遍都會貪方便而用雙手拿起書包上落,反會造成肩頸痛問題。專家指因兒童的肩胛肌肉發育未成熟,拖拉時若書包與身體的距離太遠,有機會因過度拉扯頸部肌肉及頸部神經線對肩頸造成傷害。建議行樓梯時應盡量將書包孭起,而拖拉時,書包應比較貼近身體,手部宜微曲起,尤如拖行行李箱般。
*建議:不少家長會擔心小童書包太重而直接幫他們孭,其實教導他們如何正確使用才是治標的方法。

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