30歲發福易腦退化

30歲發福易腦退化

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近日英國有研究發現在三十至三十九歲身型已發福暴脹的人士,容易患上腦退化症,風險更比同齡標準體重的人士高出三倍。人隨着年齡增長,新陳代謝會減慢,身型會逐步變得肥胖,而體重愈早達至肥胖級別,患有腦退化症的風險便會愈高,研究人員估計是因為腹部的脂肪會釋出毒素,除了危害心血管健康,更可能影響腦細胞功能,從而患上腦退化症,特別是三十歲已發福的人士更成高危一族。若在五十歲過後才發福,患病的風險更可降至百份之四十至五,但在七十歲後才肥胖的人士,患腦退化症的機會與同齡瘦身材的人士相若,並沒有太大的分別。
*建議:要減低患腦退化症的機會,必須從年輕時開始注意自己的飲食習慣,並配合適量的運動,便可保持窈窕的身型,以防提早發福。

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